Zespół Szkół Gminnych w Nieszkowicach Wielkich im. Lotników Polskich

  • STRONA GŁÓWNA
  • SZKOŁA
    • HISTORIA NASZEJ SZKOŁY
    • PATRON
    • NASZA MISJA I WIZJA
    • DYREKCJA
    • SEKRETARIAT
    • GRONO PEDAGOGICZNE
    • RADA RODZICÓW
    • SAMORZĄD UCZNIOWSKI
    • DOKUMENTY
      • STATUT
      • PLAN PRACY SZKOŁY
      • PETYCJA
    • REKRUTACJA
    • ZARZĄDZENIA
    • GALERIE
  • PRZEDSZKOLE
    • ZDALNE PRZEDSZKOLE
    • AKTUALNOŚCI PRZEDSZKOLA
    • REKRUTACJA
    • STATUT
  • DLA UCZNIÓW
    • JĘZYK ANGIELSKI
      • KLASA 1
        • PODRĘCZNIK – KLASA 1
        • ZESZYT ĆWICZEŃ – KLASA 1
      • KLASA 2
        • PODRĘCZNIK – KLASA 2
        • ZESZYT ĆWICZEŃ – KLASA 2
      • KLASA 3
        • PODRĘCZNIK – KLASA 3
        • ZESZYT ĆWICZEŃ – KLASA 3
    • PODZIAŁ GODZIN
    • PEDAGOG SZKOLNY
    • PSYCHOLOG
    • PRACOWNIA KOMPUTEROWA
    • ŚWIETLICA
    • BIBLIOTEKA
    • NASZE KLASY
    • GAZETKA SZKOLNA
    • PRAWA I OBOWIĄZKI UCZNIA
    • KOMUNIKATY
    • NOWY SYSTEM EDUKACJI
  • DLA RODZICÓW
    • KALENDARZ ROKU SZKOLNEGO
    • HARMONOGRAM SPOTKAŃ Z RODZICAMI
    • PLAN KONSULTACJI NAUCZYCIELI Z RODZICAMI
    • IMPREZY I UROCZYSTOŚCI
    • INFORMACJE I KOMUNIKATY
      • WNIOSKI O STYPENDIUM SZKOLNE
      • BIEŻĄCE KOMUNIKATY
    • BEZPIECZNA SZKOŁA
    • UBEZPIECZENI PRZEZ RODZICÓW
  • DLA NAUCZYCIELI
  • PRACA I OSIĄGNIĘCIA
    • WOLONTARIAT
      • GROSZ DO GROSZA
      • CZERWONE NOSKI KLOWN W SZPITALU
      • GÓRA GROSZA
      • SURSUM CORDA – ŚWIĄTECZNE KARTKI DOBROCZYNNE
      • FUNDACJA STRAŻ OBRONY PRAW ZWIERZĄT
      • WYDAWNICTWO ARTYSTÓW MALUJĄCYCH USTAMI I NOGAMI
    • PROGRAMY
      • DZIELNICOWY BLIŻEJ NAS
      • UMIEM PŁYWAĆ
      • MEGA MISJA
      • #SuperKoderzy
      • POŁĄCZYŁO NAS SPRZĄTANIE ŚWIATA – POLSKA
      • LEKCJE Z TEMIDĄ
    • PROJEKTY
      • KLASA Z EMPATIĄ
      • KRĘCI MNIE BEZPIECZEŃSTWO PRZEZ CAŁY ROK SZKOLNY
      • TRADYCYJNY SAD
      • LEKCJE Z EMOCJAMI. JAK DBAĆ O SWÓJ NASTRÓJ
      • RÓWNE TRAKTOWANIE W SZKOŁACH PODSTAWOWYCH
    • SUKCESY
    • PRZYJACIELE I PARTNERZY
  • PROJEKTY UNIJNE
    • NAUKOWA EKSPEDYCJA W GMINIE BOCHNIA
  • KONTAKT
  • RODO
    • KLAUZULA INFORMACYJNA
      • Dla rodziców i opiekunów uczniów oraz dzieci przedszkolnych
      • Dla pozostałych osób, których dane przetwarza placówka
      • Dla odwiedzających Facebooka
    • INFORMACJA O WYZNACZENIU IOD
    • MONITORING WIZYJNY
  • DEKLARACJA DOSTĘPNOŚCI

NIESIEMY HUMOR I ŚMIECH OSOBOM POTRZEBUJĄCYM RADOŚCI

Uczniowie naszej szkoły włączyli się w akcję charytatywną polegającą na zbiórce pieniędzy na rzecz Fundacji Czerwone Noski Klown w Szpitalu, która niesie uśmiech i radość dla dzieci przebywających w szpitalach.

Klowni poprzez występy artystyczne w szpitalu dążą do tego, by zestresowane, wyizolowane i pozbawione swojego naturalnego otoczenia dzieci  znowu odzyskiwały powody do śmiechu, radość i ochotę na zabawę.

Terapia przez sztukę i śmiech są najbardziej dostępnym, całkowicie darmowym i przyjemnym lekiem na świecie. Wg dostępnej literatury w organizmie osoby śmiejącej się dochodzi do następujących dobroczynnych procesów biologicznych:

  • Wydzielanie hormonów szczęścia i hormonu wzrostu

Śmiech wpływa na produkcję dopaminy (pamięć i koncentracja), serotoniny (dobry nastrój, działa antydepresyjnie). W nocy serotonina przekształca się w melatoninę, odpowiedzialną za dobry sen) i endorfin, które powodują euforię, uśmierzają ból, podnoszą nastrój i pewność siebie). Nasz organizm pod wpływem śmiechu uwalnia również hormon wzrostu oraz interferon gamma.

  • Redukcja hormonów stresu

Hormony wydzielane przez organizm w czasie stresu działają pozytywnie, ale tyko, gdy stres trwa krótko – kilka godzin. Jeśli stres będzie się przedłużać, działania hormonów stresu tj. adrenaliny, noradrenaliny i kortyzolu będą szkodzić organizmowi. Zagrożenia, z przedłużającego się stresu to: nadciśnienie, arytmia, wysokie stężenie glukozy we krwi.  Kortyzol przyczynia się również do śmierci komórek mózgowych – przede wszystkim komórek hipokampa  oraz jest odpowiedzialny za otyłość brzuszną. Śmiech wpływa na znacząca redukcję wszystkich hormonów stresu, powstrzymując rozwój powyższych chorób. 

  • Wzmocnienie systemu immunologicznego

Śmiech podnosi liczbę i aktywność komórek układu odpornościowego i przeciwciał, które mają działanie obronne przed wirusami, bakteriami i komórkami nowotworowymi. 

  • Poprawa wydolności układu oddechowego

Śmiech zwiększa zawartość tlenu i poszerza objętość płuc. Śmiejąc się uwalniamy nasze płuca od „starego” powietrza i wymieniamy je na nowe, zaopatrzone w tlen. Kiedy się śmiejemy cząsteczki krwi przepływają z dużą prędkością przez nasze tętnice, które rozszerzają się. Dzięki temu  naczynia krwionośne zwiększają swą objętość, krew może sprawniej płynąć, ciśnienie krwi obniża się, serce wolniej bije i odpoczywa.

  • Ćwiczenie mięśni

Podczas śmiechu pracują 240 (z 630 istniejących) mięśni ciała na twarzy, w brzuchu, na plecach, szyi, karku, ramionach itd. Najnowsze badania pokazują, że śmiech poprzez lepsze ukrwienie wzmacnia kości, ścięgna i wiązadła. Nasze organy wewnętrzne masowane przez nasilone ruchy przepony powodują lepsze trawienie.

 

NAJNOWSZE WYDARZENIA

  • Ważny komunikat!

    Zgodnie z informacją przekazaną przez Ministra ...
  • Narodowy Spis Powszechny Ludności i Mieszkań 2021

    Narodowy Spis Powszechny Ludności i Mieszkań w ...
  • Ważny komunikat!

    Zgodnie z informacją przekazaną przez Ministra ...
  • Rekrutacja – Przedszkole

    Rodzice dzieci zakwalifikowanych do przyjęcia d...
  • Wielkanoc

    ...

Z ŻYCIA SZKOŁY

  • Aktualności
  • Galerie
  • Przedszkole

ARCHIWUM

  • Kwiecień 2021
  • Marzec 2021
  • Luty 2021
  • Styczeń 2021
  • Grudzień 2020
  • Listopad 2020
  • Październik 2020
  • Wrzesień 2020
  • Sierpień 2020
  • Czerwiec 2020
  • Maj 2020
  • Kwiecień 2020
  • Marzec 2020
  • Luty 2020
  • Styczeń 2020
  • Grudzień 2019
  • Listopad 2019
  • Październik 2019
  • Wrzesień 2019
  • Czerwiec 2019
  • Maj 2019
  • Kwiecień 2019
  • Marzec 2019
  • Luty 2019
  • Styczeń 2019
  • Grudzień 2018
  • Listopad 2018
  • Październik 2018
  • Wrzesień 2018
  • Czerwiec 2018
  • Maj 2018
  • Kwiecień 2018
  • Marzec 2018
  • Styczeń 2018
  • Grudzień 2017
  • Listopad 2017
  • Październik 2017
  • Wrzesień 2017
  • Czerwiec 2017

© 2017 Zespół Szkół Gm. im. Lotników Polskich w Nieszkowicach Wielkich

TOP Skip to content
Open toolbar

UŁATWIENIA

  • Powiększanie tekstu
  • Pomniejszanie tekstu
  • Odcienie szarości
  • Wysoki kontrast
  • Negatyw kontrast
  • Jasne tło
  • Linki podkreślone
  • Czytelne czcionki
  • Reset